Η εμφάνιση διαταραχές της λειτουργικότητας του οργάνου για τους άνδρες δεν είναι ασυνήθιστο. Δεδομένου ότι το σύγχρονο ρυθμό της ζωής προϋποθέτει την ισχυρή επίδραση του περιβάλλοντος, το άγχος, μόνιμη ψυχολογική ένταση, γρήγορη και κακής διατροφής, η παρουσία κακές συνήθειες. Όλοι αυτοί οι παράγοντες άμεσα επηρεάζουν τη στύση των ανδρών. Με βάση τα στατιστικά στοιχεία, περίπου το 30% των ανδρών υποφέρουν από μειωμένη δραστικότητα. Ως εκ τούτου, πληροφορίες σχετικά με τις μεθόδους και τον τρόπο που συμβουλεύουν πώς να αυξήσει τη δραστικότητα γρήγορα και μόνοι σας θα είναι όσο ποτέ επίκαιρο και της ζήτησης.
Γιατί η ισχύς πέφτει;
Όπως και κάθε ασθένεια και το ανήσυχο κατάσταση της υγείας, διαταραχή της σεξουαλικής ικανότητα, εμφανίζεται για συγκεκριμένους λόγους. Σε τέτοιες αρνητικές επηρεάζουν παράγοντες μπορεί να αποδοθεί:
- Χαρακτηριστικό της φυσιολογίας. Είτε αυτό θα αποτελεί εγγενή παθολογία, είτε το παρόν, οι άνδρες δεν υπάρχουν σωστές ορμόνες για τη διαθεσιμότητα καλή δύναμη.
- Η ψυχολογική επίδραση. Οι άνδρες είναι διαφορετική συναισθηματική διαταραχές και εμπειριών, που άμεσα επηρεάζουν ό, τι η στύση μπορεί να είναι κατά τη σεξουαλική επαφή.
- Αδύναμη προσοχή στην υγεία. Σε αυτό το σημείο μπορεί να περιλαμβάνουν την κατανάλωση αλκοόλ, τσιγάρων, την κακή ανθυγιεινών τροφίμων. Κρατώντας ανθυγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στην μειωμένη δραστικότητα, αλλά και σε άλλες δυσάρεστες συνέπειες.
- Μειωμένο επίπεδο ανοσοποιητικό σύστημα. Πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι το χειμώνα στο ανθρώπινο σώμα αρχίζει η έλλειψη βιταμινών και μειώνει το συνολικό επίπεδο της υγείας. Κι αυτό μπορεί να είναι η αιτία αδύναμη δραστηριότητα άνδρες.
- Η χρόνια έλλειψη ύπνου, υπέρταση, σοβαρή κόπωση. Προβλήματα στη δουλειά, πάρα πολύ μπορεί να επηρεάσει την ανδρική στύση.
Παραβίαση της σεξουαλική ικανότητα εμφανίζεται για συγκεκριμένους λόγους
- Άλλες διαταραχές στο σώμα τους άνδρες. Έτσι, να αποδοθεί πιο σοβαρές ασθένειες, όπως προβλήματα με την καρδιά και άλλα όργανα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν συνιστούμε να χρησιμοποιείτε τα κατοικίδια τρόπους θεραπείας, και να ζητούν βοήθεια από έναν ειδικό.
- Σχετιζόμενη με την ηλικία μείωση της δραστηριότητας στο κρεβάτι. Αυτό εξηγείται από το γεγονός, ότι με την ηλικία, τα επίπεδα της ορμόνης τεστοστερόνης στο σώμα των ανδρών μειώνεται σημαντικά. Και γιατί ήταν αυτός που επηρεάζει την ποιότητα και τη δραστικότητα.
- Η καθιστική ζωή. Είτε μας αρέσει είτε όχι, και η σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να είναι παρόντες στη ζωή του ανθρώπου. Η έλλειψη μπορεί επίσης να επηρεάσουν τη στύση τους άνδρες. Άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, που στη συνέχεια καλό επηρεάζει τη δραστικότητα.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το σώμα τους άνδρες τόσο μεμονωμένα όσο και στο σύνολό του. Αλλά για να καθορίσουν την κατεύθυνση της θεραπείας, χαμηλή δραστικότητα, πρέπει να δείτε έναν γιατρό, που με τη διεξαγωγή εξετάσεων και των δοκιμών θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι ακριβώς επηρέασε την σεξουαλική δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ πιθανό να επιστρέψει και να βελτιώσει σημαντικά την υγεία τους εκπροσώπους του ισχυρού φύλου χωρίς ιδιαίτερες συνέπειες.
Πόσο γρήγορα αύξηση;
Όπως και στη θεραπεία πολλών παθήσεων, υπάρχουν αρκετές επιλογές δράσης, που μπορεί να συνδυαστεί.
Δηλαδή, να αντιμετωπίζονται αντισυμβατικό τρόπο, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας και να απαιτούν θεραπεία με σύγχρονες μεθόδους. Και η μία και η άλλη μέθοδος θεραπείας είναι αποτελεσματική. Αν ο ιατρός ενεργεί με την φαρμακευτική δρόμο, στη λαϊκή συνταγές χρησιμοποιούνται φυσικά συστατικά για να επαναφέρετε την υγεία των ανδρών.
Σημαντικό! Αν ο γιατρός σας έχει ορίσει ότι η αιτία της εμφάνισης χαμηλή δραστικότητα δεν έχει γίνει σοβαρή ασθένεια των εσωτερικών οργάνων, τότε μπορούμε με ασφάλεια να συνδυάσετε και να χρησιμοποιήσετε λαϊκή ιατρική για να επιλύσετε αυτό το ζήτημα.
Ιατρική ιατρική βασίζεται σε σύγχρονα φάρμακα για να αυξήσει τα έσοδα του αίματος στο σώμα του πέους. Μπορεί να χορηγηθούν φάρμακα που εφάπαξ τέλος επηρεάζουν το πέος πριν την σεξουαλική επαφή. Σε αυτόν αποδίδουν χάπια Βιάγκρα ή Cialis. Τα χάπια για στύση μπορεί να έχει ένα ισχυρό, αλλά μόνο το αποτέλεσμα.
Εναλλακτικά, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μακροχρόνια φαρμακευτική διαδικαστικές θεραπεία και ολοκληρωμένη αύξηση των ανδρικών χαρακτηριστικών. Τέτοιες διαδικασίες μπορεί να αποδοθεί η χρήση του κενού αντλίες, ορμονική θεραπεία, ένεση αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Σκοπός χάπια, σκόνες και αναστολές μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση της υγείας του αρσενικού και βελτιώνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Λαϊκές θεραπείες είναι επίσης πολύ καλά επηρεάζουν τη γενική κατάσταση του ανδρικού σώματος. Και μπορεί επίσης να αποφασίζει τη βελτίωση της δραστικότητας στο σπίτι, δεδομένου ότι πολλά πραγματικά σημαντικό νωρίς αποτέλεσμα την ανάρρωση. Για την λαϊκή ιατρική χρησιμοποιούν τα διάφορα βότανα, ρίζες, που επηρεάζουν την ανδρική ικανότητα και οδηγούν σε κανονική κυκλοφορία του αίματος, πραγματοποιείται γενική ενίσχυση του οργανισμού.
Σημαντικό! Χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε από τα μονοπάτια πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι η μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας δεν είναι για πάντα, και μόνο για το χρόνο.
Πώς να αυξήσει τη δύναμη στο σπίτι λαϊκά μεθόδους
Οι άνδρες έχουν εδώ και καιρό γνωρίζαμε για το ποια βότανα, τα φυτά, οι ρίζες τους ίσως είναι καλό να επηρεάσει την αύξηση της σεξουαλικής λίμπιντο και στην ποιότητα της στύσης. Και προς το παρόν μπορείτε να πάρετε αυτές τις φυσικές θεραπείες για τη βελτίωση της υγείας.
Ένα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι η ρίζα του ginseng. Μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο σε μορφή σταγόνων ή σε φυσική μορφή της ρίζας. Αυτό που δεν αλλάζει είναι χρήσιμες ιδιότητες. Θα πρέπει να λάβει καθημερινά το πρωί, προσθέτοντας για 10-15 σταγόνες σε μισό ποτήρι νερό. Μια βδομάδα μετά τη λήψη, μπορείτε να κάνετε μια σταδιακή αύξηση της ποσότητας των υγρών που προστίθενται στο νερό. Με το ρυθμό αυτό θα πρέπει να λαμβάνουν ένα μήνα, και στη συνέχεια να κάνουν ένα μικρό διάλειμμα. Ρίζα ginseng πάντα έχουν αποδοθεί ιδιότητες, που ενισχύουν την ανδρική σεξουαλική ορμή. Αυτή η ρίζα είναι πραγματικά ενισχύει το αρσενικό λίμπιντο, δίνει ζωντάνια και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Επίσης πολύ καλά στην ενίσχυση των αρσενικών δραστικότητα επηρεάζει καφέ. Αυτό το ποτό δεν είναι απαραίτητο να πίνετε σε μεγάλες ποσότητες καθημερινά. Ωστόσο, ένα φλιτζάνι την ημέρα θα βοηθήσει να αυξήσει τη γενική κατάσταση του οργανισμού. Όταν το κάνετε αυτό, πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι τους ανθρώπους με τις καρδιαγγειακές παθήσεις δεν συνιστάται η λήψη και η ρίζα του ginseng, και καφέ. Για τους προβλέπουν άλλες επιλογές λαϊκής θεραπείας.
Λαϊκή ιατρική για την ενίσχυση της ικανότητας των ανδρών τεράστια προσοχή δίνει νερό, δηλαδή την υιοθέτηση λουτρό και ντους αντίθεση. Βραδινά χαλαρωτικό μπάνιο για την ανακούφιση από το στρες και την κούραση που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από καταπιεστική συναισθήματα, να χαλαρώσετε τα νεύρα, να επεκτείνουν τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της στύσης και να πάρει ικανοποίηση από τη σεξουαλική επαφή. Την ίδια ιδιότητα έχει και ένα ντους αντίθεση. Πρώτα πρέπει να πάω τουαλέτα με ζεστό νερό, και μετά απότομα να ενεργοποιήσετε το κρύο και αφού έχει ζεσταθεί σε ζεστό νερό. Αυτό θα επηρεάσει την ανδρική λειτουργία του πέους και θα σας βοηθήσει να συμπληρώσετε το αίμα το σώμα του πέους. Χρήσιμο επίσης θα βύθιση εναλλάξ σε λεκάνες με κρύο και ζεστό νερό. Ωστόσο, βρίσκεται στο κρύο νερό θα πρέπει να είναι όχι περισσότερο από πέντε λεπτά, για να μην υπάρχει μόνωση.
Σημαντικό! Οι άνδρες με αδύναμο καρδιακό μυ θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με τα μέσα που τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος και πριν από τη χρήση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Διατροφή
Οι άνδρες είναι σημαντικό να σκεφτείτε την διατροφή, δηλαδή αν υπάρχει πρόβλημα με την ισχύ της, το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτούμε είναι ότι ο άνθρωπος τρώει. Να αυξήσει το επίπεδο της ορμόνης τεστοστερόνης μπορεί και χωρίς τα ειδικά φάρμακα, αλλά μόνο με τη χρήση ορισμένων προϊόντων. Μενού για να μοιάζει ως εξής:
- Πρέπει να εστιάσουμε σε πρωτεΐνες τρόφιμα, όπως το λευκό κρέας, τα αυγά, το τυρί cottage, κρέμα γάλακτος, μανιτάρια κλπ.
- Να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο τα θαλασσινά. Για παράδειγμα, τα μύδια έχουν την ιδιότητα να αυξήσει σημαντικά το επίπεδο της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, που συμβάλλει στην βελτίωση της στύσης. Εκτός από αυτό, είναι πολύ χρήσιμο καλαμάρια, ψάρια, στρείδια, Rapana.
- Σε όλα μαγειρεμένα πιάτα πρέπει να προσθέσετε τα βότανα-διεγερτικά, όπως ο μαϊντανός και το σέλινο.
- Μην ξεχνάμε υπάρχουν σαλάτες, αρωματισμένο με ελαιόλαδο και ελάχιστο αλάτι.
Αν φτιάξεις τη λειτουργία τροφοδοσίας, και τη γενική κατάσταση ανδρική υγεία σας θα βελτιωθεί δραματικά.
- Είναι χρήσιμο να οργανώσει μικρά σνακ ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα. Ιδανικά και θα είναι εξαιρετικά χρήσιμο σπόροι κολοκύθας.
- Προσέξτε να buyable τα προϊόντα που περιέχονται στη σύνθεσή του, σόγια, καθώς έχει την ιδιότητα να συμβάλει στην ανάπτυξη των γυναικείων ορμονών, των οιστρογόνων στο ανδρικό σώμα. Επίσης η εμφάνιση των γυναικείων ορμονών προωθεί την κατανάλωση μπύρας. Το αλκοολούχο προϊόν όχι μόνο μειώνει το επίπεδο της δραστικότητας άνδρες, αλλά και μπορεί να συμβάλει στο σχηματισμό της γυναικείας μορφής, δηλαδή της ανάπτυξης του μαστού και την εμφάνιση περίσσεια λίπους στην περιοχή της πυέλου.
Σημαντικό! Για την υγεία του ανδρικού σώματος χρειάζεται να λάβει κανόνα να λαμβάνει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
Συνταγές για φαρμακευτικά τσάγια
Όλα τα απαραίτητα για το τσάι χορταριών μπορείτε να αγοράσετε σε ένα φαρμακείο και θα επηρεάσει σίγουρα τη σεξουαλική λειτουργία του άντρα. Για παράδειγμα, από μια τέτοια βότανα, όπως το λεμονόχορτο μπορείτε να κάνετε ένα κουταλάκι του γλυκού βάμμα και να λάβει μέσα σε δύο εβδομάδες. Τα αποτελέσματα είναι ήδη σε πέντε ημέρες.
Επίσης, μια είναι η συνταγή: κόψτε αποξηραμένο ή φρέσκο ρίζα τζίντζερ, ρίξτε βραστό νερό και να λάβει τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα αντί για το συνηθισμένο τσάι. Αυτή η συνταγή εγγυάται την βελτίωση της δραστικότητας ήδη την επόμενη μέρα.
Επίσης, μπορείτε ως αφέψημα να χρησιμοποιήσετε το 100 γραμμάρια βότανα του ντουμπρόβνικ, αναμιγνύεται με αποξηραμένο μαϊντανό ή κόλιανδρο. Είναι η τσάι, ενισχύοντας την ισχύ, θα πρέπει να πίνετε καθημερινά δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Βελτίωση της κατάστασης θα φανεί σε λίγες ημέρες.
Για την ταχεία άρση δραστικότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί είναι η πολύ ωραία συνταγή.
Να πάρω μία κουταλιά της σούπας χυμό aloe vera και ανακατεύουμε με ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους μαϊντανού. Ένα τέτοιο βάρος θα πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά. Ωστόσο, το επιθυμητό αποτέλεσμα θα είναι ορατό μετά από μία ημέρα.
Η φυσική δραστηριότητα για την αύξηση της δραστικότητας
Όπως περιγράφεται παραπάνω, για να στύση ήταν μεγάλη και ισχυρή, θα πρέπει να παρακολουθεί τη διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος.
Αυτό βοηθούν ορισμένες ασκήσεις. Δηλαδή:
- Περπάτημα στο χώρο. Για να γίνει αυτό θα πρέπει να αυξήσει ενεργά και με ψηλά τα γόνατα, προσομοιώνοντας τα βήματα. Μέχρι τον μάρτιο θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον 15 λεπτά. Αυτή η άσκηση μπορεί να εκτελέσει ως προθέρμανση πριν το μάθημα φυσικής αγωγής.
- Να λάβει θέση ξαπλωμένη στο πάτωμα, λυγίστε τα γόνατά σας. Θα πρέπει να αυξήσει και να μειώσει τη λεκάνη, με ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή των γλουτών. Αυτή η άσκηση βελτιώνει την δραστηριότητα του αίματος στα όργανα της πυέλου. Αυτό θα βοηθήσει να βελτιώσει τη δύναμη, και, επίσης, θα είναι χρήσιμο για τον προστάτη. Να εκτελέσει θα πρέπει να είναι όχι λιγότερο από δέκα λεπτά.
- Για την εκτέλεση του τρίτου ασκήσεις πρέπει να καθίσουμε κάτω και με έντασης και χαλάρωσης των μυών προσπαθήσει να μπλέξω όσχεο. Πρέπει επίσης να εντείνει και να χαλαρώσουν οι μύες που βρίσκονται ανάμεσα στο πρωκτικό άνοιγμα και το όσχεο. Αυτή η άσκηση επιταχύνει το αίμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα και του προστάτη .
Εκτός από αυτές τις εξειδικευμένες ασκήσεις, οι άνδρες θα είναι χρήσιμο να επιλέξετε οποιαδήποτε από τις επιλογές των κινητικών του περιουσιακού στοιχείου, για παράδειγμα: πηγαίνετε για τζόκινγκ φορά την εβδομάδα στο πάρκο, ασκήσεις στο γυμναστήριο, ή για τη χρήση της πισίνας.
Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας άντρας μπορεί να αυξήσει την υγεία ανδρών μόνο με τις ενδείξεις λειτουργίας και συγκεκριμένη διατροφή.
Επίσης στο σπίτι μπορείτε με ευκολία να μαγειρέψουν ιατρικά σκευάσματα, τα οποία είναι πολύ αποτελεσματικά θα επηρεάσει τη σεξουαλική λειτουργία του άντρα. Χρησιμοποιώντας τα δεδομένα συστάσεις, δεν θα πρέπει να προκύψουν ερωτήματα σχετικά με το πώς να ενισχύσει τη δραστικότητα και την αρρενωπότητα.
Ακόμα μπορείτε να προσθέσετε ό, τι και για την εμπιστοσύνη τους άνδρες στον εαυτό του είναι εξαιρετικά σημαντική προϋπόθεση είναι η υποστήριξη και κατανόηση του συντρόφου σας.